为全面提升学生综合素养，助力青年学子塑造积极健康的心理品质，近日，建工学院正式成立“大学生幸福力成长工作坊”。工作坊以“幸福力”为核心，聚焦情感力、认知力、意志力、健康力、抗挫力、德行力、微笑力七大维度，构建全方位、多层次的成长培育体系，为学院学子搭建起提升自我、滋养心灵的优质平台。

一、工作坊亮点：

（1）沉浸式互动：通过小组讨论、角色扮演、艺术疗愈等趣味活动，轻松掌握幸福技能。

（2）即学即用工具：每节课配有“幸福小实验”，如感恩日记、优势探索、正念练习等，学完就能用。

（3）科学理论支撑：基于PERMA幸福模型、拓展-建构理论等，破除鸡汤误区，用科学方法提升幸福感。

（4）安全包容的圈子：与同龄人分享成长困惑，收获理解与支持，告别“孤独奋斗”。

二、工作坊能力：

 幸福力是当代大学生适应社会、实现自我价值的重要能力。学院立足建工专业特色与学生成长需求，精心打造此次工作坊，打破传统教育模式，将幸福力培育融入日常育人工作。工作坊围绕七大核心能力设计丰富活动：通过情感力培养引导学生感知美好、悦纳自我；依托认知力训练帮助学生理性思考、明晰方向；借助意志力锤炼助力学生坚定信念、勇毅前行；强化健康力引导学生关注身心、保持活力；培育抗挫力赋能学生直面挑战、愈挫愈勇；深耕德行力培育学生崇德向善、涵养品格；提升微笑力让学生保持乐观心态、传递温暖力量。

三、工坊初心及目标：

       此次工作坊的成立，是学院落实立德树人根本任务、推进心理健康教育与素质教育深度融合的重要举措。未来，学院将以工作坊为载体，持续开展主题讲座、互动沙龙、实践体验等多样化活动，引导建工学子在学习与实践中修炼幸福力，以积极乐观的心态面对学业与生活，成长为兼具专业素养与健全人格的新时代青年，在人生道路上步履坚定、向阳而行。

       为更好地服务同学，提供专业的心理支持与成长陪伴，大学生幸福力成长工作坊现设立线下服务点与线上解忧，具体如下:

线下服务地点：8号楼4-410室。

冬季工作日工作时间：

早上：8：00—12：00

下午：14：00—18：00

夏季工作日工作时间：

早上：8：00—12：00

下午：14：30—18：30

线上解忧邮箱：3425623296@qq.com。

（文/图 建工学院团总支 编辑/何紫涵 审核/于晓明）